via Trentacoste, 32
20134 Milano

al 3486455037
per informazioni sui corsi
Sig. Ivan Rizzi

 

022152389


    

Alcune materie scientifiche dei nostri corsi

"AREA PALESTRA"

 anatomia
fisiologia
biomeccanica
alimentazione
traumatologia
doping
integratori alimentari
metodiche di allenamento
programmi personalizzati
 

                                                            



            18 incontri di 4 ore una volta alla settimana


           Indicato per chi vuole avere le conoscenze per  insegnare nei centri sportivi.

Il corso ti formerà come trainer con la preparazione adatta per soddisfare le richieste dei clienti durante lo svolgimento della loro attività in palestra. Inoltre sarai in grado di preparare per loro un programma di allenamento personalizzato

Si tratteranno materie scientifiche come, l’anatomia, fisiologia, biomeccanica, alimentazione e traumatologia. Verranno approfondite tematiche come la metodologia di allenamento e esercitazioni pratiche in palestra. Inoltre potrai avere una panoramica completa delle nuove attività ginniche praticate in palestra.


          E' un corso base, l’unico requisito è la passione per il fitness  e il body building .


           Scarica qui tutte le informazioni su programma e  calendario del corso (doc. word) oppure scrivici e te le invieremo via e-mail in formato testo

                                          
                                 

                                                            



            5 incontri di 3 ore una volta alla settimana.


            Indicato per chi vuole ulteriormente aumentare la propria massa muscolare e non ci riesce.

L'importante e' comprendere le catene di adattamenti che si
formano nei muscoli dopo un allenamento d'ipertrofia.
Insieme a noi potrai studiare le basi fisiologiche e biochimiche di questi adattamenti , di modo da poter superare i tuoi limiti.

Inoltre approfondirai con noi varie metodiche di allenamento e della sua pianificazione, in questo modo potrai acquisire la capacità di costruire la tua tabella personalizzata.

Non mancheremo di parlare di doping e integratori alimentari.


           E' un corso base, l’unico requisito è la passione per il fitness e il body building .     

 
           Scarica qui tutte le informazioni su programma e  calendario del corso (doc. word) oppure scrivici e te le invieremo via e-mail in formato testo

                                           
                                  
 

     
                             info@scuoladellosport.it


                    

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M.S.P.Italia

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riconosciuto dal

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